نفس بدبو، بوی نامطلوب تنفس(Halitosis)

اگر علت بوی نامطلوب تنفس مربوط به شرایط دندان ،لثه، التهاب لوزه، سینوزیت، سیگار کشیدن یا کم خونی است، قبل از معالجه این شرایط

باید درمان شده و ازبین بروند.به هر حال اکثر حالات بوی بدن تنفس به علت اختلالات معدوی و روده ای و ضعف تخیله روده ای مخصوصا

یبوست مزمن می باشند.بوی نامطلوب به علت مقداری زیادی مواد زائد مخصوصی است که از ریه ها خارج می شوند.در چنین حالاتی باید

کندی رفع مواد داخلی و یبوست اصلاح گردد.

ملاحظات غذایی

رژیم ایرولا با تاکید روی مواد خام و سبزیجات و میوه جات پخته باشد.تمام غذاها کاملا و به خوبی جویده شوند.از یبوست-غذاهای تصفیه شده

کربوهیدرات ها از قبیل شکر سفید،نان سفید و مواد پخته پرهیز گردد، حتی تمام نان هایی که از غلات و حبوبات تهیه می گردد به طور مختصری

خورده شوند.از گوشت و تخم مرغ اجتناب کنید.جذب ناقص پروتئین های حیوانی (گندیدگی پروتئین ها بستگی به مصرف زیاد انها یا کبود انزیم های

معدوی و Hcl دارد).یک علت شایع بوی بد تنفس و بوهای نامطلوب بدن است.از پرخوری هر نوع غذایی پرهیز کنید.شش یا هشت آلو بخاری خیس

کرده را بنوشد.مقداری زیادی مایعات مصرف کنید.با سخاوت آب بنوشید(۶-۴ لیوان در یک روز) اغلب ناپدید شدن بوی بد تنفس نتیجه خواهد داد.

درمان های بیولوژیکی

• اگر یبوست دارید برنامه ضد یبوست را دنبال کنید.
• مقدار فراوانی ورزش،ورزش نکردن یکی از علل اصلی یبوست است.
• هر روز صبح یک قاشق سوپ خوری پودر ذغال چ.پ در یک لیوان آب میل نمایید.

افشره ها

هر نوع آب سبزی و میوه که در دسترس است.آب سبزیجات  سبز به ویزه مفید است.

گیاهان

تیلندسیا ،آلفا آلفا(یونجه)، نعناع صحرایی، ختم ذهبی، اکلیل کوهی.

اختصاصات

کلروفیل (سبزینه گیاهی )، تیلندسیا، آلفا آلفا(یونجه)، اسید هیدروکلوراید، ویتامین C، مقداری زیادی مایعات، رژیم ضد یبوست.