تعویض مفصل زانو؛ درمانی قطعی برای دردهای شدید و مداوم زانو تغییر سبک زندگی، عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب، زندگی ماشینی در دنیای مدرن باعث شده است تا بسیاری از اندام‌ها از جمله مفصل زانو در معرض آسیب‌های جدی قرار بگیرند. مفصل زانو بدلیل پیچیدگی و محل قرارگیری، به‌عنوان یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن به‌شمار […]ادامه مطلب
علل بی خوابی علل بی خوابی متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد: مشکلات پزشکی مانند آپنه خواب. اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و استرس. درد مزمن. برنامه خواب نامنظم. بدون علت پزشکی ، روانپزشکی یا محیطی شناخته شده توصیه‌ها و پیشگیری در داشتن خواب با کیفیت قبل از خواب از روشن کردن […]ادامه مطلب
اسپیرولینا نوعی جلبک سبز دریایی است که می توان از آن به عنوان یک مکمل رژیم غذایی استفاده کرد. اسپیرولینا دارای پروتئین و ویتامین بالایی است و این باعث می شود یک مکمل غذایی عالی برای افراد گیاه خوار یا وگان است. تحقیقات نشان داده است که اسپیرولینا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و همچنین توانایی […]ادامه مطلب
هایفوتراپی، روشی غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که با استفاده از امواج اولتراسوند، لایه‌های عمقی پوست را تحریک می‌کند و باعث تولید کلاژن و الاستین جدید می‌شود. این امر به نوبه خود، به سفت شدن پوست، رفع چین و چروک و خطوط ظریف و بهبود کلی ظاهر پوست کمک می‌کند. انتخاب بهترین مرکز هایفوتراپی در […]ادامه مطلب
بهترین روش های لاغری با دستگاه کدامند؟ در مصاحبه با خانم دکتر مینا رضایی به سوالات شما در رابطه با لاغری جواب داده شده مشاهده رزومه دکتر مینا رضایی سلام دکتر مینا رضایی هستم در زمینه زیبایی پوست و مو و تناسب اندام فعالیت می‌کنم. کارآفرین صنعت سلامت در زمینه فرانچایز کلینیک‌های زیبایی، آموزشگاه […]ادامه مطلب
عرض سلام و ادب دارم خدمت شما مخاطبین عزیز و بزرگوار. ریحانه شجاعی هستم، دکترای مشاوره خانواده و مدیر و مؤسس مرکز مشاوره آوای امید. در واقع در حوزه آموزش پیش از ازدواج، تعارضات زناشویی و مشاوره طلاق و مشاوره خیانت به ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره به زوجین میپردازم. عضو سازمان نظام روانشناسی […]ادامه مطلب
ماساژ درمانی می‌تواند برای بهبود قدرت حافظه و تمرکز مفید باشد. در واقع، ماساژ درمانی می‌تواند به عنوان یک روش غیرمنفعل درمانی به کاهش تنش و استرس کمک کند. این کاهش تنش و استرس می‌تواند بهبود قابل توجهی در تمرکز و حافظه داشته باشد. یکی از مکانیسم‌هایی که ماساژ درمانی می‌تواند از طریق آن بهبود […]ادامه مطلب
احتمالا شما هم زیاد درباره تاثیر ماساژ درمانی در بیماری های صعب العلاج شنیده‌اید. اما آیا واقعا ماساژ بر روی درمان بیماری‌های صعب العلاج موثر است؟ تاثیر آن چقدر است؟ ما در این مقاله سعی کردیم به این سوالات پاسخ داده و تاثیر ماساژ درمانی بر روی چند بیماری صعب العلاج را بررسی کنیم. اگر […]ادامه مطلب
مقدمه تاثیر تغذیه در ورزشکاران و بهبود استقامت بدنی ورزشکاران و طرف‌داران تناسب اندام همیشه به‌دنبال راه و روش‌های مختلفی هستند که ازطریق آن بتوانند راندمان ورزش را افزایش داده و سریع‌تر به اهداف خود برسند. تغذیه خوب یکی از مهم‌ترین راه‌هایی است که می‌تواند به شما برای رسیدن به این هدف کمک کند. مصرف […]ادامه مطلب
مقدمه تاثیر تغذیه در درمان افسردگی همه ما از رابطه تغذیه و سلامت جسم آگاه هستیم. خیلی از پزشکان نیز برای داشتن یک بدن سالم به شما توصیه می‌کنند که رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. به‌عبارت‌دیگر مصرف کافی انواع میوه و سبزیجات، گوشت و پروتئین و… به شما کمک می‌کند که سلامت بدنی خود را […]ادامه مطلب
