دسته بندی :سبک زندگی

رژیم‌های غذایی متعددی وجود دارد که هر روز به تعداد آن‌ها افزوده می‌شود. یکی از رژیم‌های غذایی که اخیرا محبوبیتش افزایش‌یافته است، رژیم غذایی کم کالری است. این رژیمی ساده است و دستورالعمل خاصی برای مصرف غذاهای مختلف ندارد، در عوض فقط بر کالری دریافتی تمرکز می‌کند. بدن انسان برای عملکرد طبیعی به مقدار مشخصی […]Read More