ماساژ درمانی می‌تواند برای بهبود قدرت حافظه و تمرکز مفید باشد. در واقع، ماساژ درمانی می‌تواند به عنوان یک روش غیرمنفعل درمانی به کاهش تنش و استرس کمک کند. این کاهش تنش و استرس می‌تواند بهبود قابل توجهی در تمرکز و حافظه داشته باشد. یکی از مکانیسم‌هایی که ماساژ درمانی می‌تواند از طریق آن بهبود […]Read More
احتمالا شما هم زیاد درباره تاثیر ماساژ درمانی در بیماری های صعب العلاج شنیده‌اید. اما آیا واقعا ماساژ بر روی درمان بیماری‌های صعب العلاج موثر است؟ تاثیر آن چقدر است؟ ما در این مقاله سعی کردیم به این سوالات پاسخ داده و تاثیر ماساژ درمانی بر روی چند بیماری صعب العلاج را بررسی کنیم. اگر […]Read More
مقدمه تاثیر تغذیه در ورزشکاران و بهبود استقامت بدنی ورزشکاران و طرف‌داران تناسب اندام همیشه به‌دنبال راه و روش‌های مختلفی هستند که ازطریق آن بتوانند راندمان ورزش را افزایش داده و سریع‌تر به اهداف خود برسند. تغذیه خوب یکی از مهم‌ترین راه‌هایی است که می‌تواند به شما برای رسیدن به این هدف کمک کند. مصرف […]Read More
مقدمه تاثیر تغذیه در درمان افسردگی همه ما از رابطه تغذیه و سلامت جسم آگاه هستیم. خیلی از پزشکان نیز برای داشتن یک بدن سالم به شما توصیه می‌کنند که رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. به‌عبارت‌دیگر مصرف کافی انواع میوه و سبزیجات، گوشت و پروتئین و… به شما کمک می‌کند که سلامت بدنی خود را […]Read More
مغز (به انگلیسی: Barin) مانند یک اتاق فرمان، عملکرد کل اندام‌های بدن را کنترل می‌کند؛ به همین دلیل سلامت آن اهمیت زیادی دارد و در صورت کوچک‌ترین آسیب به سلول‌های مغزی، سایر قسمت‌های بدن هم تحت تاثیر قرار می‌گیرند. سلامت این بخش از بدن هم مانند دیگر بخش‌ها تا حد زیادی به تغذیه بستگی دارد. […]Read More
رژیم غذایی ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. در صورتی که در تغذیه از مواد غذایی سالم استفاده شود، اندام‌ها بهترین عملکرد را خواهند داشت و بدن سالم می‌ماند اما در صورت استفاده از غذاهای ناسالم، اندام‌ها به مرور زمان دچار مشکل شده و بیماری اتفاق می‌افتد. قلب، یکی از اندام‌هایی است که سلامت آن […]Read More
زنان نقش بسیار مهمی در سلامت خانواده و توسعه اجتماعی دارند. به همین دلیل موفقیت، ارتقا و بقای جامعه ارتباط زیادی به سلامت زنان دارد. بدین ترتیب سلامت روانی و جسمی آن‌ها پیش نیاز اصلی برای ایفای نقش موفقیت‌آمیزتری است. شواهد علمی نشان می‌دهد که الگوی سبک زندگی و انتخاب افراد بر سلامت روانی و […]Read More
یکی از سوال های پر تکرار که بیماران از متخصصان پزشکی ورزشی زمانی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، می پرسند این است که استفاده از تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ تردمیل تردمیل را می‌توان در خانه یا در مراکز ورزشی یافت. این به شما امکان می‌دهد در هر زمانی که […]Read More
مشکلات قلبی با یوگا تراپی قابل درمان و حتی قابل پیشگیری هستند. یوگا از ورزش‌های خاصی است که بر ذهن و بدن انسان توامان تاثیر ویژه می‌گذارد. یعنی موجب قدرت، انعطاف‌پذیری و بهبود خلق و خوی فردی می‌شود. همچنین شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که بر قلب و عملکرد آن تاثیر قابل توجهی دارد. یوگا تقریبا […]Read More
مشکلات قلبی با یوگا تراپی قابل درمان و حتی قابل پیشگیری هستند. یوگا از ورزش‌های خاصی است که بر ذهن و بدن انسان توامان تاثیر ویژه می‌گذارد. یعنی موجب قدرت، انعطاف‌پذیری و بهبود خلق و خوی فردی می‌شود. همچنین شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که بر قلب و عملکرد آن تاثیر قابل توجهی دارد. یوگا تقریبا […]Read More
