علم روانشناسی را در واقع مطالعه ذهن و همین طور رفتار انسان ها است که می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی زیست شناختی، فشارهای اجتماعی و همچنین عوامل محیطی که بر روی عملکرد، تفکر و حتی احساسات افراد تاثیر گذار است داشت باشد. بنابراین علم روانشناسی به متخصصین در این زمینه کمک می کند […]Read More
جوانی چالش‌ها و نگرانی‌هایی زیادی دارد، از استرس کنکور دادن و نتیجه گرفتن از آن تا یافتن شغل مناسب یا برقراری ارتباط سالم با آدم‌های اطراف، می‌تواند متفاوت باشد. با این حال این دوران یکی از مهم‌ترین و بهترین دوران زندگی هر فرد است. اما گاهی این چالش‌ها و اضطراب‌ها می‌تواند تاثیر منفی بر روی […]Read More
ازدواج به عنوان یک پیوند مقدس شناخته شده است که حساس ترین تصمیم هر فرد در زندگی اش می‌باشد. از این رو این تصمیم مهم نیازمند آگاهی و دانش‌هایی دارد که فرد بتواند با کسب این آگاهی‌ها دست به انتخاب برتر بزند. افراد حق دارند که بدانند فردی که قرار است با او زندگی مشترک […]Read More
از آنجایی که مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده در یک جلسه مشاوره روانشناسی خوب و موثر، حضور و وجود یک مشاور روانشناس تاثیر‌گذار می باشد؛ پس مقدم بر هر چیزی در اینجا لازم است که با ویژگی های شخصیتی یک روانشناس خوب به عنوان مشاور بیشتر آشنا شویم، تا در گزینش آن شخص بهتر عمل کرده و […]Read More
پس از پشت سر گذاشتن ۳۵ سالگی و قرار گرفتن در سرازیری چهل سالگی تغییراتی را با خود به همراه دارد که بسیاری از ما آن را به عنوان بحران چهل سالگی می‌شناسیم. زمانی که خلق و خو، رفتار و احساساتی به سراغمان می‌آید که قبلا سابقه نداشته است. حس بیقراری، ناامیدی و تعجیل در […]Read More
همانگونه که ورزش به بدن انسان کمک می‌کند تا انرژی بیشتری داشته و سالم باشد، آمادگی ذهنی نیز به ما کمک می‌کند تا از سلامت روان بیشتر و بهتری برخوردار شویم. سلامت روان می‌تواند زندگی روزمره، روابط و سلامت جسمی را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین می‌تواند به بهبود زندگی فردی، ارتباطات بین افراد و […]Read More
افسردگی یک بیماری روانی رایج است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) می‌گوید: “افسردگی حدود ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است.” افسردگی شایع ترین بیماری و علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. این بیماری بر احساسات، طرز تفکر و اعمال شخص نیز تاثیر می‌گذارد. بیماران مبتلا به افسردگی ممکن است […]Read More
اگر کودک شما اخیرا رفتارهای خشونت آمیزی به همراه عصبانیت داشته است، احتمال پرخاشگری در کودکتان وجود دارد. هرچند پرخاشگری در کودکان پدیده‌ای است که باید نگران آن باشید و برای برطرف کردن مشکل تلاش کنید، با این حال گام اول شناخت ریشه مشکل است. عصبانیت و خشونت در کودکان پدیده شایعی است که در […]Read More
نقش بهداشت خواب در کیفیت زندگی انسان در کنار آب، غذا و هوا به خواب کافی نیاز دارد. از آنجایی که رعایت بهداشت خواب موجب سلامتی جسمی و روحی می‌شود، بسیار مهم است که شما در طول شبانه روز خواب با کیفیتی داشته باشید. طبیعی است که اگر شب خوب بخوابید، در طول روز انرژی […]Read More
اختلال وسواس جبری چیست؟ اسکات بی، یک روانشناس بالینی در مرکز بهداشت روان کلولند، می‌گوید: اختلال وسواس جبری یا ((Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) یک وضعیت چالش برانگیز است که می‌تواند توانایی بعضی افراد مبتلا به آن را برای مدیریت زندگی روزمره خود و ارتباطات اجتماعی از بین ببرد. این بیماری مزمن و طولانی مدت شامل: تجربه‌ی […]Read More
